纳米体育山地车24速的意思指的是变速车，所有的组合加起来一共有24种。前面牙盘(中轴位置)齿片有3片，后面塔轮(后轴位置)齿片有8片，用乘法算下一共有24种组合即称之为24速。一般情况来说前片山地车有3片，公路车有2片(低档或少数高档车也有3片式)，后面塔轮公路有6-10片，山地有6-9片。一般来说看到多少速的车子先除以3如果除开了就知道后面的片数了，如果除不开就除以2。

　　左手位置的指拨控制前拨链器，拇指向前推动指拨使链条切换到较大的牙盘上即可完成变速，食指向后拉动指拨是链条切换到较小的牙盘上。24速山地车共有低速档，中速档，高速档三挡，三档适合的情况有所不同。

　　山地车里说的21速的意思是，变速方式有21种，前变速器是3个档，后变速器是7个档。

　　正常骑行时前变速器挂在2或3档，后变速器挂在5到7档，速度快就调到最大档，即前3后7。遇到不好骑的路段，如上坡等比较费劲的时候把档降低纳米体育，降多少依据个人的能力而定纳米体育。