纳米体育您一定很喜欢您那辆可爱的山地自行车，但它不会永远不发生故障。本文为您带来了一些预防和诊断的技巧和窍门，纳米体育以及何时需要维护保养的建议。

　　自行车的传动系统由无数不同用途的小零件组成，但无论是正负齿盘片、还是变速线，它们都需要协同工作。纳米体育虽然这一切看似很复杂，但您可以做一件非常简单的事情来使其顺利工作：保持清洁和润滑。

　　任何粘在传动系统上的砂砾和灰尘，都会像砂纸一样慢慢引致磨损，尤其会损坏您的链条。根据骑行的地点和方式不同，磨损的速度可能会快得惊人。但只需要一块喷有清洁剂的抹布、一把旧牙刷和几分钟的时间。每隔两三次骑行后稍加清洁，之后再重新润滑您的链条就行了。

　　中高档山地车上常见的真空胎是比传统开口胎更可靠的系统。但是，由于空气仍然可以从许多地方漏出，包括直接通过侧壁泄漏，因此在每次骑行之前检查轮胎压力始终是最佳的做法。

　　轮胎气压对自行车性能有巨大影响。气压太低的话，转弯时胎壁会弯曲和折叠，使操控感觉模糊且不可预测，越野时还可能硌穿轮胎甚至毁掉您的轮圈。气压过高的话，轮胎的橡胶就无法适应路况贴合地面，这会导致轮胎抓地力和控制力降低。

　　气压太高和太低之间的差异可能小到只是几个 PSI。轮胎气压表对山地车骑行者必不可少。

　　如今，山地自行车悬架结构越来越复杂，调整起来可能会让您不知所措。如果避震设置不正确，您的前叉和后胆再贵再复杂也毫无意义。无论您采用气压避震还是油簧避震，与体重较轻的骑行者相比，体重较重的骑行者需要将避震设定得更硬。如果设定不当，过于软或硬，您的自行车都将无法发挥其应有的性能，无论您的自行车价格是几千块还是几万块，请不要忘记正确设定您的避震。

　　值得庆幸的是，大多数前叉在叉腿的背面都有一个气压对照表贴纸，可以作为一个很好的参考。至于后胆，请查看厂商官网或说明书了解推荐的设置。如果您选用的是气压避震，调整的时候需要使用高压气筒。

　　每个人的自行车都会在某些时候吱吱作响，您可以在问题变得更糟之前确定并解决它。如果当您站起来踩踏时，吱吱作响就会消失，问题很可能与您的座杆或坐垫有关；如果声音仍然存在，您可能需要检查中轴以及碗组。除此之外，盘片螺丝、脚踏螺纹还有曲柄也都可能是噪声的来源。检查的时候可以先检查螺丝，然后在似乎是噪声来源的地方每次只拆除一个零件，确保它是干净的，并适当地涂上油脂。

　　无论是变速手感发硬还是换档迟缓，都是您的自行车在告诉您说它需要调整维护了。如今网上有许多教学视频，向您展示如何修理各种各样的东西。

　　当您确实需要学习了解的时候，首先请先查看该零部件的官方网站，看看他们的说明与建议。然后再继续寻求其他建议。

　　对于许多 社恐 的骑行者而言，自行车店可能令人望而生畏。但他们通常拥有丰富的知识，可能会帮助解决您遇到的问题。哪怕您不是从他们那里买的自行车，他们也乐意给您任何您需要的工具，并可能会为您提供一些指导，或者您也可以发动 钞能力 ，直接付钱让技术人员来修理。