纳米体育为帮助员工自我管理、自我调节，缓解心理压力，提高耐挫抗压能力，营造人文、关爱、和睦的人际关系，推动企业劳动关系和谐发展，为建设和谐企业提供良好的人文支持。4月21-22日，公司特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师、中国管理科学院大脑心智分析师舒兰，为我司员工作了题为“职场阳光心态”的心理健康培训纳米体育，共有61名员工参加此次培训。

　　本次课程主要包括三个方面：情绪管理的前提——换位思考、情绪管理、好气场需要好“风水”。舒兰老师讲解了情绪就是外在的人事物，作用在我们的信念系统上，经由我们的身体，呈现出喜怒哀乐的状态。告诉我们要不断地让自己拥有成就感，同时拥有走出挫折的勇气。

　　舒兰老师强调“没有人可以改变我们，除非我们自己想改变！”通过列举丰富的案例，分析了产生负面情绪的原因，并提出了有效的解决方案，让晦涩的理论变得粗浅易懂。大家普遍反映，此次培训像夏日里的一阵清风，扫去了心头的烦躁和压力，不仅学到了很多心理健康的理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会了如何恰当有效地应对现实中所面临的各种压力，使自己建立积极向上的健康心态，对自己今后的生活工作具有很大的帮助。大家纷纷表示，今后要增加对心理健康问题的关注力度，提高心理抗压和自我舒缓能力，以健康向上的良好状态，更好地投入到工作中去。（蔡露枫）